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怎样做一个漂亮健康的准妈妈

      十月怀胎,一朝分娩。从开始怀孕的那天起,作为女性特殊时期的准妈妈们是不是只能忍受身材走形,油光、痘痘满面,不能美发,甚至不能化妆,与漂亮无缘呢?其实,这些老人们给我们的“忠告”是片面的,我们只要正确对待身体和心里的各种变化,一样可以健康与美丽兼得。
                                                         

        孕妇是家里的重点保护对象,怀孕也是每个女性都要经历的特殊时期。所以,孕妇对美发、化妆、保养皮肤等问题是非常敏感的,那么孕妇能不能做这些?应该怎么做?
        怀孕也需要适时保养皮肤
        无需诧异,由于更加丰富的血流和皮肤产生的更多油脂,你总是显得面容光亮。其他皮肤变化还包括:出现妊娠斑(面部色素沉着)、冒痘痘,皮肤瘙痒和妊娠纹。用身体乳霜按摩可以一定程度缓解干燥的肌肤和妊娠纹。但注意在使用任何祛痘产品之前,务必咨询医生。
       在医生的许可下练习瑜伽
       买一张孕妇专用的瑜伽DVD、或报一门孕期瑜伽课,让自己全身心放松、更好的平衡身体重心吧!专业瑜伽教练知道什么姿势对孕妇是安全的,并会随着产期的临近不断为你调整动作。不过即便是练瑜伽,也应该事先征得医生的同意。
       怀孕也可以美发
       你是否感到自己的头发更粗更多了?孕期激素的好处之一就是让你的头发比从前掉的少了。进行永久性染发等美发项目一般是没问题的,不过医生通常会建议你等前3个月过去后再做。也是由于激素的变化,分娩之后头发可能比过去掉得更厉害,好在通常6个月内秀发又可恢复原貌。
       孕期如何化妆?
        由于皮肤的变化,你往常的化妆步骤可要重新设计了。若感到皮肤干燥,就选用液质或霜质的粉底;若皮肤变油了,则需散粉和腮红。使用遮瑕膏掩盖黑眼圈和不均匀的肤色。尽量选择浅色,营造轻薄透明的妆感。从专业美容师那里寻求些建议,化一个让人眼前一亮的妆吧——不过别忽略了成分标签,远离含汞产品。  温馨提示:广大的孕妇朋友们,如果要美发、化妆、运动,一定要遵守以上的方法。怀孕这个特殊时期很重要,一定要谨慎,以免给孕妇和胎儿造成不利影响。